007兼善天下

這幾天工作忙，身體又不舒服，感覺非常疲累，早晨起床時差點忘了是要去上合氣道，自己還不解為什麼星期六的瑜珈早課是8:30，而我的鬧鐘確訂在5:30？腦袋瓜還好還沒不清楚到把鬧鐘重調到7:00，起床後沒有精神練習Ashtanga Yoga，所以我改做雲媖老師教的太極18式來熱身。

慢慢的走向合氣道道館，卻沒想到要轉身下樓時看到王老師已經先一步下樓了，我趕快去換道服，以免到的比老師晚就慘了。王曉薇今天又沒來，她的出席率真的很低，難怪課後被王老師點名拿出來講不夠精進，我是連翹課可都沒膽子，否則大概根本不敢去上課了。

今天我還是練習前滾翻、後滾翻與單手抓轉身法，現在我的後滾翻相當順了，自己已經有感覺了，但前滾翻還是相當的不好，昨天中午我去買了一張大陸出版的合氣道VCD入門1，我看裡面的前滾翻是從立姿滾過去的，不像我現在是由蹲姿練習，看書與看影片還是有很大的不同。

梁師兄一直提醒我們兩個初學者，單手抓轉身法一定要放鬆被抓的手腕與肩膀，並且緊靠丹田不可移位，才有將對手扭轉的力量。

由於明天是考試的日子，其他的的師兄們都在練習各種技法。正坐時王老師說，每天都作一樣的動作會不會很無聊？其實我覺得不會，因為基礎真的很重要。但她問我瑜珈與合氣道是否一樣時，我回答一樣，因為心理想都是修行的方式，結果答錯了，原來老師是要強調瑜珈可以一個人練習，合氣道卻要兩個人才行，主要是訓斥師兄們沒有報名參加比賽，卻以找不到對手為藉口，王老師說是眼光太高？還是別人看你不夠水準？大家都噤若寒蟬。王老師還提到一三五班的學生更不積極，我猜指的是晚班吧。她說到了有段班，老師們就不會花這麼多時間跟學生說話了，所以不想聽她說話的就趕快晉段，雖說是玩笑話，但也沒人敢笑。

倒是那位外國人叫白翰德的，因為正坐一直坐不住起來調整膝蓋，被老師指責動來動去，還問他很久沒看到老師、老師有沒有不一樣？沒想到他卻說老師曬了很多太陽，我聽了不禁莞爾，卻被老師問我為什麼笑，是因為我比老師白嗎？我答道，通常男生不會這樣形容女生的，結果老師要一級的學長翻譯給白翰德聽，我說的話是什麼意思，真是傷腦筋。

王老師問獨善其身、還是兼善天下比較重要？她說社大同學竟然說都很好，這個時代其實獨善其身都很困難，但兼善天下當然比較重要，王老師對我們這一代的學生大概都大搖其頭了。

下課後又要趕瑜珈課，不過還好，並沒有耗盡氣力的感覺，只是我沒空與其他同學留下來切磋，因為我現在連要問什麼問題也都還問不出來，還是好好的練基礎吧！