025正面打入身摔

上課一開始由王老師贈送戰裙給今天最後一次在段外班上課的一級師兄謝禮新，12月起將轉至有段者班上課了，大家都鼓掌給他祝福，王老師問三段的師兄，有段班與段外班最大的不同是什麼？師兄想了一下，回答說「老師很少講話」，看來就是不斷的練習各種老師指定的技法，要越練越純熟，王老師說不要升段就「畢業」了，一定要繼續努力，我相信師兄會的。

下個月起班長就由另一位一級師兄遞補擔任，老師特別說不可以隨便請假。孫先生與劉人偉終於都來上課了，但反而雲卿和她的兒子沒來。

我的右側前滾翻做得最不好，自己都覺得整個身體是摔下去的，就是抓不到要領，應該要自己多練習，不能趁亂用混的。

正坐時王老師提到昨天有個女明星在東區被人襲胸，我後來看報才知道這件事，女星名叫李宇柔，報上還用34D爆乳來形容，但因為我沒有看電視劇的習慣，並不認識這位女明星，還以為接下來的內容是因為她學過合氣道，而給歹徒厲害等情節，卻完全不是這麼回事，原來她本來自認倒楣算了，沒想到歹徒同意到對街的敦南派出所去報案，而且前科累累。老師說每個人都有好的一面與壞的一面，所以要多彰顯好的一面，行事要正直。她還說要與大自然結合就是要練調息調氣。

也許是因為程度比較整齊的關係，老師說話的時間比較少了，我們白帶的同學今天也學正面打入身摔的新技法，這也是升五級需受驗的技法之一，前次一級師兄曾當過對手，所以我還知道要怎麼做護身倒法，今天就是練攻擊。王老師先與三段的助教先示範，步法基本上與每天熱身中的運步是一樣的，不同的是要由腰部出力帶動手勢。王老師做起來什麼基本技法看起來都是高級得不得了，氣勢就是不一樣。

由於白帶同學都是第一次練習，所以所有級數的師兄姐都拆開來教我們，我第一次的對手是王曉薇，熱身時我也跟她練習單手抓轉身法，她雖然很瘦（四十公斤不到），但是手勢非常有勁，不愧是三級的學姊（雖然缺課數實在有點多…），第二次我的對手換成一級的師兄，力道更是不一樣了。今天我也都不討論了，只是一直練習動作，反而是師兄們一直開口在教我。

剛開始我連攻擊都不會，每個師兄做得也不太一樣，回來看了書，似乎是同手同腳出去，手刀砍向印堂。防衛的手勢很巧妙，先用手勁拍掉對方攻擊的手刀，順勢轉身同化到對手身後，用外手壓對方的頭，再用內手勾住對方的脖子，同時轉身由上往下摔，另一手還可以護住對方的側腰處，動作會更順暢。師兄說我要注意當攻擊時，脖子要向上抬高，低頭可以造成骨折，落地的倒法也要拍地，而且一定要用腰力，否則我碰上像孫先生一樣大塊頭的壯漢，光用手力可就動也動不了了。

由於整節課都在練習沒有休息，真是滿身大汗，我覺得全身都被榨乾了！所以當老師下課時，我看時鐘也才7:50，但今天卻覺淂課上得特別久。劉人偉希望我能繼續留下來練習正面打入身摔，所以又練了十分鐘，每個師兄都來教我們，四級的師兄比喻最有趣，他說就像拿起一杯水後倒出去，每個人的做法其實都不太一樣，他們說剛開始都是這樣零零落落（閩南語）的，多練習自然就會抓到訣竅。

劉人偉因為這兩次晚上上補習班所以早上才會爬不起來上課，我特別叮囑他要早睡一點，因為我沒同等級的對手就沒辦法練習啦！不過王老說卻説接下來她會有幾次課有事不來（也許這就是她先教我們新技法的原因，接下來幾節課就可以自己練習），那雲媖老師後天的第一節課卻會碰不到王老師了。