110一絲不掛

蔡錦得今天帶了繡上名字的黑帶來上課，不知道是在哪個場合授帶的，王老師說這次晉段的同學最小的年齡才十歲，還在致詞時說自己很榮幸，表示已經懂得感恩了。

沒有練習三個基本技法，而是依序練習順半身單手抓迴轉摔、入身摔，逆身單手抓一校前後方、入身摔。老師是點名去摔同學的，所以沒摔到我，我就專心的練習這幾個技法。

接著就是練習比賽，瑄和我才套了一次就被老師點去表演，老師測得的時間是58秒，她要我們盡量維持在一分鐘，還說我的單手抓前方要把被抓的手直接到對方前方，不可以往後甩，還有正面打二校的控制手勢要更確實些，老師說我們兩個可以做得很好，要我們多加油。所以後來幾次我們就不計時，確實把每個動作精確的練習。

王老師最後收功的時候說，有老師的人是最幸福的，因為只要問老師就可以得到答案，不需要自己摸索，這一點我是最同意的，當個學生真的很幸福。老師問王峰正暑假有沒有參加夏令營，他說有個「一絲不掛」的營隊，我本來還聽成是卜卦，但他說的半天都沒人聽得懂那到底是什麼東西，倒是丹田一點著地的時間太久，都快受不了了。

夏天穿道服練習真的很熱，全身溼透，所以課後特別繞去Pure沖澡，換了乾的衣服才去上班，舒服多了。