107離心力與向心力

今天又來了個外國朋友，但是能說還不錯的中文，第一次來我們道館，說是昨天晚上才到台灣來，她的太太在網路上找到我們，他只停在台灣幾天，因此從今天開始來三次，名叫John Berg，柏先生，來自美國舊金山，雖然穿的是白帶子，但我已經知道美國只有白與黑兩種，因此絕對不是新生，果然是初段的高手喔，看起來年紀其實不大，但他說已經59歲了！哇，練了20年耶，而且他說美國學合氣道每個月要75元美金，等於是2500元台幣，比我們現在還貴上許多。但因為他只來三天，我們每節單節要600元，所以他還是繳了1800元，等於我們繳了一個月。但他並沒有聽過王老師或李大老師，不知道上過課後覺得如何？

也因為他來的緣故，王老師當然得讓這節課「物超所值」，所以沒有練習比賽，一個個技法依序練習，除了四方摔、入身摔、一校外，其他每個技法王老師都親自示範，而且還下來跟我們對打，而派給柏先生的當然是助教與下個月要晉段的蔡錦得。依序練習單手抓迴轉摔前後方、入身摔、斜打四方摔、入身摔、正面打呼吸摔，所以覺得今天練習好多動作，課程節奏難得很緊湊，老師也沒有說太多的話。

我今天練習入身摔時很順手，連孫中揚好像都是真的被摔倒的，老師說迴轉摔是靠離心力，而入身摔則是向心力，都是要畫圓。

現在夏天很熱，光穿道服還沒動就開始冒汗，全身濕得難過，所以下課後還趕去Pure沖了澡、換了乾的衣服再去上班，呼，舒服多了。