115規範

白黴的狀況終於已經控制住了，我擦完還有時間掃地，看來只要別班不要做事，就不會越幫越忙，當初孫中陽的建議是對的。

今天來的有段者有好幾個，都是來排演比賽與演武的，連消失很久的卓鎮偉也來了，第一次與他的對手李建民配對。陳靜寬已經換成棕色的帶子了，看來他不是只有在總部道館練習，所以很少來、授帶也不是在這裡。

老師今天說的笑話就真的比較冷，說電腦軟體住在電腦總管裡...我有點笑不出來～

又開始依序摔早來的人，這對我實在有點苦，因為我都是第二到，所以總在已經摔了四方摔之後又被老師連續摔，真的是摔到都要爬不起來。

正坐時老師提到昨天罵了人，原來是有段班排演合氣太乙時，謝禮新沒有馬上跟著整隊(其實在道場上站著就很容易被罵的)，老師說規範是很重要的，尤其在團體裡，她說很多有段者在這點精神上都比不上級數同學，我想這跟已經掛上戰裙有關吧，黑帶感覺真的好像已經畢業了，可能剛升段時還會努力，但升二段後大概要持續就更難了。

因為老師也去排練，所以我們自己計時練習，瑄和我剛好60秒，但我只做了23秒，希望明天也這樣剛好。卓與李那一組感覺做得好慢，但卻只有54秒，還會被扣分，似乎是摔法時間用得少的緣故。最可怕的是王曉薇與張善倫，好像之前剛吵架，王來摔真的，虎虎生風，我們大家在旁邊都嚇到不行，好像神力女超人，這樣大概會得冠軍，就是王老師說插電會亮的水晶獎座~看來我們學瑜珈的人是不會得冠軍啦。

應用技法組都只有五組報名，所以要搶前三名機會就比較高。到了有段者，其實都只剩總部道館的人，至於為什麼其他道館都訓練不出有段者，我還在納悶中。