113清水塔

早上出門時比平常晚，但還是比同學早，所以算第二個到(黑帶的師兄不算的緣故，否則我該是第三名)，老師今天準時七點開始上課，摔了兩個黑帶的師兄，然後摔兩個最早到的同學，我又沒躲過，不過今天我的前滾翻超順，根本就是空翻的，連王老師都說我進步了，不過後繼無力，後面幾個已經快爬不起來了~

三個基本技法單手抓四方摔、正面打入身摔、正面打一校，還練了正面打迴轉摔及入身摔，其他時間都是練習比賽，老師還是提醒我們防守時不要只站著等，要有氣勢與架式出來。另外看了其他人的練習，雲媖老師她們則是二校後方技法「模糊」，所以把對方手腕控制好才能讓對方起身，這可能也是我的問題。

蔡錦得已經到有段班去了，所以換王曉薇當班長，口令就喊得有點零零落落的~ 下課前則由王老師授帶給張善倫，他升二級了，老師還特別說他的級證都皺巴巴的(我知道他是天天塞在袋子裡才會這樣)，當然還叮嚀要繼續努力，不要被別人迎頭趕上。

最後老師提到要清冷氣水塔的事，正坐時老師雖然點名感謝孫中揚和我天天擦白黴，但要爬進水塔清青苔，我實在有點缺乏勇氣，最後孫中揚和雲媖老師舉手接下這個艱難的任務，真是偉大。王老師提到之前清水塔的師兄，在89年一次車禍中成了植物人，到現在都沒有醒過來，聽了實在令人心酸，只是現在有段的師兄似乎都不做清潔工作，即使我們在打掃整理，他們也只是在旁邊看~