070張牙舞爪

王老師準七點就來了，由於師兄姐們都珊姍來遲，所以剛上課時我還排在第一排。白帶同學缺課很多，只有佳瑄和李建民在，老師要星期四來上課的同學舉手，還一一點名問沒來的同學原因，對於同學的出席率真的很在意。

基本的三個技法輪流練習了兩次，然後練習兩個新的技法，斜打四方摔和斜打入身摔，我還是方向一直搞不清楚。助教還來陪我作，我算是運氣不錯了。

老師今天只摔前三個到的同學，我是第三名，不知道該高興還是...，又被摔得七葷八素，感覺上已經超過二十個倒法(還加上一半以上的前滾翻)，老師說我的速度快多了，但倒得不漂亮，張牙舞爪的，害我很不好意思，但老師說才五級，沒關係、慢慢練，我當然也是希望雖然年紀越來越長，但還是要每次都更進步。

正坐時老師談到昨天舞蹈家羅曼菲51歲肺癌過世的消息，要我們好好鍛鍊身體。身體只有一個，真的要好好保護與珍惜。