069老師請假

出門前還特別注意別擦運動藥膏，走到半路才想起來，週二下課時王老師曾預告她今天不會過來，我心想，那「不該來」的大概都不會來了，果然蔡鐘麟、王曉薇、張善倫都沒來。

由助教陳怡正先帶我們做熱身操，雖然都是依樣的動作與順序，但熱身效果就差很多，所以王老師還是有她的特殊魅力。

由於白帶的同學下週六要考晉級，所以從單手抓轉身法開始，我發現佳萱還是沒做好，沒有維持單點不動的原則，單手抓入身摔與四方摔跟欣樺做，那就差得更遠了，入身不夠、角度也不夠，如果以我的標準來看，尚未到能到晉級（至少我自己在這個階段時是不會去考試的），但老師也許是鼓勵性質比較多吧。

五級以上同學練習正面打正、反面迴轉摔，其實之前也只練過幾次，亂七八糟的，今天跟台大的同學還有白瀚德三個人一組輪流練，這其實是從一校開始的，所以一校如果沒練好，後面更是糊里糊塗了，但多做還是有好處，真是不能多想，只是一直練習就對了，熟能生巧。