192不可怠惰

這幾天都覺得累，左腳膝蓋還有腫脹的感覺，天冷時血液循環不良的後遺症，有點想偷懶的晚點到道館，其實差別也不大，我第四個到，今天連孫宗仰都沒來，雲卿連續第三節沒來。

不過熱身一個動作也沒少，老師都沒有訓話，也沒摔一個人，依序練習所有斜打的技法，而且每個技法都練很久。從斜打四方摔開始，對手是Flora；斜打入身摔，對手是張善倫；斜打一校，對手是梁助教。

然後老師示範斜打迴轉摔，我的對手是張善倫；接下來老師示範斜打二校後方，我的對手是雲媖老師；斜打三校後方，我的對手是張善倫；然後沒示範就繼續練習斜打四校後方，對手是梁助教，但這個技法我本來就零零落落，老師說每個人都亂作，星期六上課再重複這個技法練習。

下課前老師只說每天的練習都不可以怠惰，因為時間是一轉眼就消失了。很難得老師都沒訓話。

今天練得全身汗濕，比熱瑜珈還可怕，加上濕冷的天氣，包在外套下溼透的感覺真是不太舒服。