143反手摔

早晨風勢變強了，應該與珊珊颱風外圍環流有關，最後來了九個同學，包括陳靜寬和王峰正都好久不見，加上白和得與王曉薇，今天來了四個一級的同學。

昨晚晚睡，第四個到教室，哈欠連天，心想可以好好練習技法就好，斜打四方摔（王曉薇）、斜打入身摔（孫中揚）、斜打一校（陳靜寬），這樣老師已經摔完三個人，本來要接著練習斜打迴轉摔，沒想到還摔第四個！天呀，前面已經摔了三個技法了，只好硬著頭皮去，等我回來時換成斜打反手摔，我已經不會了，剛好在旁邊喘氣休息一下。

老師先示範練習斜打五校，孫中揚又找我當對手，由於他迴轉的手勢方向錯了，老師來當我的對手示範，迴轉力好強！手勢要往下而不是往外，另外擋要擋在上手臂，對方就會倒。老師則說我抓成一校的手，只要直接抓就好，原來如此。

老師要白和得和張善輪出列作五校，我其實看不出好壞，但原來是白和得抓手的位置太靠近掌心，只要抓住手腕就好。

接下來教反手摔，原來連助教都不敢被摔，所以老師問誰敢被摔？結果張善輪出列，這種空翻真帥，還說被摔得很舒服呢，但助教示範時就不敢空翻，而是直接倒下去。後來我找白和得練習，但他摔不倒我，我連什麼時候該摔下去都不知道，完全不懂。老師說四級不會是理所當然的，三級以上都要會，而且更要努力，很多人三級時沒練好，一升初段見了真章就「畢業」了，反而可惜。

最後老師還是不斷提醒要考晉段的同學注意事項，想給接近時數的同學補課去考試，不然又要等半年，中正盃只說要大家都要參加，支持自己的活動。最後老師說每個人都只要做好自己的本分，就能對社會有幫助，不要連自己的本分都沒做好，所以練習更要努力，她說她把學生都教程跟她一樣黑帶了，自己幾十年都沒再去考晉段，但她也是做好推廣合氣道的這項工作。