032出席率

早晨出門時感覺真是冷，但今天來上課的人很多，一共有12個，算是出席率高的了。

熱身動作少了個犛鋤，其他一個也不少，前後滾翻與倒法之後已經是一身汗，接著是個人練習單手抓轉身法，王老師也有來跟我做，這次我可小心翼翼沒轉錯邊了，欣樺就完全抓不到方向，剛開始練習時，我也是糊里糊塗，還在家裡找孩子幫我練習。現在我做這個轉身法，真的已經是反射動作，不需要用腦子想運步了。找對手練習時，我找了雲媖老師，老師似乎蠻緊張的，所以伸手讓我抓的位置不是手心向下的，第二次要級數的同學配，我第一次是找三級的王曉薇，第二次換四級的張尚倫，他要我抓人時抓在手腕的下方、而不是手腕上，我還在體驗這兩個位置的抓法會有什麼不同。

正坐時老師要看點名板，問欣樺上次怎麼沒來上課，欣樺說因為覺得有點累，王老師突然問我是不是每節課都有來？我答說請假一次去香港外，每次都有來上課，我知道比起其他的所有同學，我的出席率是最高的。王老師還問我每餐吃幾碗飯？有沒有吃零食？有沒有常去看醫生？我答說每餐一碗飯（其實我只有午餐有一碗糙薏仁、麥片、加大紅豆的雜糧「飯」，已經很久沒有特別吃飯了），不吃零食（因為怕胖）、另外也很少看醫生（現在小感冒都不會很嚴重，最近這一次不舒服也是自己好的）。王老師於是拿我當例子，說吃得很少、但身體很健康，她說如果每次都來練習，身體習慣了就不會覺得累，其實這是事實，體力需要鍛鍊，越躺越懶反而越累，想到我自己以前體力真差，睡到日上三竿，也沒有比較健康。

接下來級數同學練其他技法，白帶還是練單手抓轉身法，我就換了劉人偉，這次練到下課，都沒有再換其他的動作。我聽到級數同學都到五校了，我連一校都還沒學會呢！只是當聽到老師要升級的學長要繳2000元時，劉人偉說乾脆永遠白帶算了，看來他也是沒有斤斤計較帶子顏色的人，我覺得這樣很好，我也是希望每個技法練到變成反射動作，那無論帶子的顏色是什麼都無妨，實力才是最重要的。