087西點軍校

老師今天7:50就來了，嚇了我們一跳，因為只有孫中揚、我、佳瑄、還有那位外國朋友四個人在，所以孫中揚當班長，就開始熱身上課，大家陸陸續續才進來，大概也嚇了一跳。原來老師今天另有會議，需要早點離開，所以她就自動早來上課。

因此今天的課特別密集，從呼吸摔、四方摔、入身摔、一校開始練個不停，老師又摔最早到的三個人，我又被摔了，但現在二十下已經不會喘到需要張口呼吸了，前滾翻也練得好很多，節省很多爬起來的力氣，體力真是有進步了。

老師示範了斜打入身摔、正面打迴轉摔還有二校，都是五級練習的功課，孫中揚這個週六就要考四級了，老師問我什麼時候該考，我算算，到六月三日剛好40節可以考試，所以老師說孫中揚先考，我還有一個月，不知道能不能練熟該會的技法。

原來那位外國朋友是西點軍校來的，他差不多是二級，要考一級了，但因為美國沒有像台灣有這麼多種顏色作代表，只有白帶與黑帶兩種，所以他才會戴白帶，我今天和他對手練習正面打迴轉摔，他的氣感很不錯，但比起老師來，還是重了些，老師有力但很放鬆，所以功力還是很不一樣。

老師7:30就離開了，楊仁麟助教陪我們繼續練習到8:00，一級和有段者他們這個週日春季晉段，也是個大日子，祝福他們。