051體力不濟

感覺很久沒有上合氣道了，上次開春第一節課因為胃疾請假，聽雲媖老師說上課的同學也很少，所以很多人是跟我一樣今天才開始上課的，而且還來了位新同學，很難得的是個男生，是位醫生，已經自行執業八年，原來是陽明醫院的主治醫生，44歲，名叫李建民，十二年前曾在警官學校學過幾個月合氣道。由於很久都沒有男生的新面孔了，有點新鮮，但劉人偉還是沒來，這樣二月份他也不會來了。知道這麼多是因為王老師要他自我介紹時，問了很多細節，我才知道蔡錦得以經57歲了，實在看不出來。

上課前熱身時王老師問我肚子還痛不痛？我答說已經好了，謝謝老師關心。老師說醫治肚子痛最好的方法就是「氣」，真的是要持續練習，不可懈怠。

體重下降了兩、三公斤，不知道是否因此有點體力不濟，倒法有點跟不上速度，還是欠缺練習，畢竟武術還是不同的，我恢復練習瑜珈沒有問題，練習合氣道卻有點吃力，連熱身運動都有點乏力，雖然還是撐過來了，但自己知道跟放假前的身體狀況差很多，看來武術還是比較需要氣力的。

王曉薇也來了，但好像持續腹瀉肚痛，我跟她練習一校時特別小心。今天所有的技法都複習了，單手抓專身法我跟蔡鐘麟練習，單手抓四方摔跟張尚倫，他的技法真的很好，指點我的入身角度，原來我跨的腳步太小了，背貼背果然角度好很多。正面打入身摔跟孫中揚，他其實真的也不熟，雖然已經掛上五級的黃帶，王老師還來做一次給我看。

正坐時老師說醫生也會生病。下課前收功時問我要怎樣才能上太空？我想的就是要花錢，但又不敢說，想了半天只好說「身體要好」，結果答案還是要有錢。丹田一點著地時停了很久，真的已經要掉下來了，還要向上爬，我努力撐到最後就是不掉下來，心想真的要做也只有現在了，撐過去就是自己的，要休息就不用來上課了。

欣樺說右側肩膀似乎是後滾翻時受傷了，但卻沒跟王老師說，這樣硬撐似乎不太好，我今天作不太擅長的右側前滾翻時似乎順多了。